2020年7月18日(土)
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今朝は作り置きしてもらった野菜たっぷりスープとひきわり納豆と発芽発酵玄米。
最近は早朝の駅頭のため朝ごはん抜きが多かったので健康朝ごはんだと嬉しい。

今朝は御徒町のに10:00に集合して先輩に引き回し挨拶をしていただきます。お休みの日に申し訳ないです。
べつチームでポスター貼りも。雨で貼れないかも。
活動していると普段は控えめの炭水化物が圧倒的に増える。ラーメンチャーハンとか最近食べた記憶がなかったが連日カツカレーとかラーメンチャーハン。

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